Очень нужна помощь!!! одолели дубли

[Арина]

последнее время сайт стал страдать от дублей что только не предпринимала несколько раз корректировала htacces на пару дней помогает потом опять дубли , помогите решить проблему. Страниц на сайте всего 38 а в индексе 84 было 91 немного снесла причем с 91 до 38, за несколько дней все вернулось назад постепенно 51 потом 84 , моментально вылетела из топа а была на 1, 2 позиции по региону .... CMS Joomla 1.5 вот правила прописанные в htacces. Перечитала кучу  форумов и статей по борьбе с дублями но к сожалению  задачу решить не смогла
RewriteEngine On
RewriteCond %{HTTP_HOST} ^www\.nis\.by$ [NC]
RewriteRule ^(.*)$ http://nis.by/$1 [R=301,L]

RewriteBase /
RewriteCond %{HTTP_HOST} (.*)
RewriteCond %{REQUEST_URI} /$ [NC]
RewriteRule ^(.*)(/)$ $1 [L,R=301]
Redirect /component/content/frontpage http://nis.by
Редиректы с site.ru/category/index.php на site.ru/category/ и др.
RewriteCond %{REQUEST_FILENAME} !-f
RewriteCond %{REQUEST_FILENAME} !-d
RewriteCond %{REQUEST_URI} (.*)index\.php$
RewriteRule ^(.*)index\.php$ $1 [R=301,L]
### Редиректы с index.php на сайт
RewriteBase /
RewriteCond %{THE_REQUEST} ^[A-Z]{3,9}\ /index\.php\ HTTP/
RewriteRule ^index\.php$ / [R=301,L]
RewriteCond %{REQUEST_FILENAME} !-f
RewriteCond %{REQUEST_FILENAME} !-d
RewriteRule . /index.php [L]
Пожалуйста помогите. Буду признательна за любую помощь.Заранее благодарна всем откликнувшимся

[Владимир75]

Вот тему почитайтеhttp://www.sbup.com/seo-forum/joomla/dubli_stranic_v_joomla/