Правильное питание а какое оно?

Автор Тема: Правильное питание а какое оно?  (Прочитано 138 раз)

Оффлайн adw-kupon.ruАвтор темы

  • Бизнес оценка: (0)
  • Дебютант
  • *
  • СПАСИБО: 1
  • Сообщений: 5
  • Карма: 1

Оффлайн adw-kupon.ruАвтор темы

  • Дебютант
  • *

очень много информации на эту тему, советы несколько отличаются, хочется разобраться...
Понятно что побольше овощей, белковой еды, да правильных углеводов - гречка.
Какое мясо если куры и коровы обколоты, индейка?
Чем питаетесь?


Онлайн vold57

  • Бизнес оценка: (6, 100%)
  • Мастер
  • *****
  • СПАСИБО: 5374
  • Сообщений: 7465
  • Карма: 292
  • Пол: Мужской
  • Награды Более трех тысяч спасибо Мастер поисковой оптимизации
    • SEO, интернет-маркетинг, сайостроение

Онлайн vold57

  • Мастер
  • *****
Re: Правильное питание а какое оно?
« Ответ #1 : 30-05-2021, 20:43:38 »
Правильное питание это сбалансированное питание. Сбалансированное и по правильным белкам, правильным жирам и правильным углеводам и по витаминно-минеральному составу.
Питаться правильно сейчас очень сложно, поэтому приходится выбирать меньшее из зол, но к сожалению выбирать приходится именно из зол. Чтобы хоть как-то приблизится к правильному питанию, нужно постоянно самообразовываться на эту тему, то есть посвящать этому немало времени. 

Оффлайн Koretard

  • Бизнес оценка: (1, 100%)
  • Постоялец
  • ***
  • СПАСИБО: 67
  • Сообщений: 131
  • Карма: 15
  • Крауд-маркетолог

Оффлайн Koretard

  • Постоялец
  • ***
Re: Правильное питание а какое оно?
« Ответ #2 : 31-05-2021, 11:50:49 »
Согласен с Владимиром. Но есть еще такие понятия, как микробиом и сформированные многими веками пищевые привычки конкретной народности людей. Если говорить коротко, то что полезно в плане питания человеку живущему около средиземноморья, то совсем не нужно человеку живущему в Индии или например в заполярье, где некоторые питаются практически только одними белками и живут при этом долго и счастливо.

Обращайте внимание на сбалансированность питания, а не на обколотость коров. Обколотые коровы и ГМО это неизбежная необходимость современного мира, с этим нужно просто смириться и не бояться.

Добавлено: 31-05-2021, 12:00:06

И нужно понимать, что правильное питание не "откроет вам чакру", как это думают многие, начавшие заниматься темой питания. Правильный образ жизни это не только ПП.
Но если у вас плохая генетика, то вам всё это всё равно сильно не поможет.
« Последнее редактирование: 31-05-2021, 12:00:06 от Koretard »

Онлайн vold57

  • Бизнес оценка: (6, 100%)
  • Мастер
  • *****
  • СПАСИБО: 5374
  • Сообщений: 7465
  • Карма: 292
  • Пол: Мужской
  • Награды Более трех тысяч спасибо Мастер поисковой оптимизации
    • SEO, интернет-маркетинг, сайостроение

Онлайн vold57

  • Мастер
  • *****
Re: Правильное питание а какое оно?
« Ответ #3 : 31-05-2021, 14:27:39 »
с этим нужно просто смириться и не бояться.
Есть и бояться это намного хуже, чем есть и наслаждаться. :)


 

Похожие темы

  Тема / Автор Ответов Последний ответ
1 Ответов
1138 Просмотров
Последний ответ 09-09-2012, 22:01:20
от sv777
2 Ответов
1021 Просмотров
Последний ответ 29-04-2015, 16:34:30
от artsander
5 Ответов
1629 Просмотров
Последний ответ 12-04-2015, 22:13:59
от geos99
24 Ответов
2057 Просмотров
Последний ответ 20-10-2016, 14:47:44
от borzoid
0 Ответов
246 Просмотров
Последний ответ 27-05-2020, 07:59:08
от Vitlikx