Правильное питание а какое оно?

Автор Тема: Правильное питание а какое оно?  (Прочитано 355 раз)

Оффлайн adw-kupon.ruАвтор темы

  • Бизнес оценка: (0)
  • Рекрут
  • *
  • СПАСИБО: 1
  • Сообщений: 10
  • Карма: 1

Оффлайн adw-kupon.ruАвтор темы

  • Рекрут
  • *

очень много информации на эту тему, советы несколько отличаются, хочется разобраться...
Понятно что побольше овощей, белковой еды, да правильных углеводов - гречка.
Какое мясо если куры и коровы обколоты, индейка?
Чем питаетесь?


Оффлайн vold57

  • Бизнес оценка: (6, 100%)
  • Мастер
  • *****
  • СПАСИБО: 5419
  • Сообщений: 7546
  • Карма: 297
  • Пол: Мужской
  • Награды Более трех тысяч спасибо Мастер поисковой оптимизации
    • SEO, интернет-маркетинг, сайостроение

Оффлайн vold57

  • Мастер
  • *****
Re: Правильное питание а какое оно?
« Ответ #1 : 30-05-2021, 20:43:38 »
Правильное питание это сбалансированное питание. Сбалансированное и по правильным белкам, правильным жирам и правильным углеводам и по витаминно-минеральному составу.
Питаться правильно сейчас очень сложно, поэтому приходится выбирать меньшее из зол, но к сожалению выбирать приходится именно из зол. Чтобы хоть как-то приблизится к правильному питанию, нужно постоянно самообразовываться на эту тему, то есть посвящать этому немало времени. 

Оффлайн Koretard

  • Бизнес оценка: (1, 100%)
  • Постоялец
  • ***
  • СПАСИБО: 67
  • Сообщений: 141
  • Карма: 16
  • Крауд-маркетолог

Оффлайн Koretard

  • Постоялец
  • ***
Re: Правильное питание а какое оно?
« Ответ #2 : 31-05-2021, 11:50:49 »
Согласен с Владимиром. Но есть еще такие понятия, как микробиом и сформированные многими веками пищевые привычки конкретной народности людей. Если говорить коротко, то что полезно в плане питания человеку живущему около средиземноморья, то совсем не нужно человеку живущему в Индии или например в заполярье, где некоторые питаются практически только одними белками и живут при этом долго и счастливо.

Обращайте внимание на сбалансированность питания, а не на обколотость коров. Обколотые коровы и ГМО это неизбежная необходимость современного мира, с этим нужно просто смириться и не бояться.

Добавлено: 31-05-2021, 12:00:06

И нужно понимать, что правильное питание не "откроет вам чакру", как это думают многие, начавшие заниматься темой питания. Правильный образ жизни это не только ПП.
Но если у вас плохая генетика, то вам всё это всё равно сильно не поможет.
« Последнее редактирование: 31-05-2021, 12:00:06 от Koretard »

Оффлайн vold57

  • Бизнес оценка: (6, 100%)
  • Мастер
  • *****
  • СПАСИБО: 5419
  • Сообщений: 7546
  • Карма: 297
  • Пол: Мужской
  • Награды Более трех тысяч спасибо Мастер поисковой оптимизации
    • SEO, интернет-маркетинг, сайостроение

Оффлайн vold57

  • Мастер
  • *****
Re: Правильное питание а какое оно?
« Ответ #3 : 31-05-2021, 14:27:39 »
с этим нужно просто смириться и не бояться.
Есть и бояться это намного хуже, чем есть и наслаждаться. :)

Оффлайн ajah

  • Бизнес оценка: (0)
  • Дебютант
  • *
  • СПАСИБО: 0
  • Сообщений: 4
  • Карма: 0

Оффлайн ajah

  • Дебютант
  • *
Re: Правильное питание а какое оно?
« Ответ #4 : 27-09-2021, 17:23:19 »
Недавно прочитал, что одна бабушка долгожительница рекомендовала понемногу красного регулярно.


Оффлайн Джулия

  • Бизнес оценка: (0)
  • Рекрут
  • *
  • СПАСИБО: 2
  • Сообщений: 10
  • Карма: -1
  • Пол: Женский

Оффлайн Джулия

  • Рекрут
  • *
Re: Правильное питание а какое оно?
« Ответ #5 : 18-11-2021, 18:33:11 »
Главное - это раздельное питание, то есть правильно сочетать продукты.
Цитировать
Интернет не стоит на месте, поэтому всё меняется.
Печальное зрелище, суточному аккаунту понижать карму за обычный ответ. Желаю удачи, сео форум.

Оффлайн Старый

  • Бизнес оценка: (9, 100%)
  • Мастер
  • *****
  • СПАСИБО: 1757
  • Сообщений: 5822
  • Карма: 160
  • Ищу работу постоянную, удалённую с окладом.
  • Награды Более одной тысячи спасибо КМС поисковой оптимизации

Оффлайн Старый

  • Мастер
  • *****
  • Доп. информация
    • Бизнес оценка: (9, 100%)
    • СПАСИБО: 1757
    • Сообщений: 5822
    • Карма: 160
    • Ищу работу постоянную, удалённую с окладом.
    • Награды Более одной тысячи спасибо КМС поисковой оптимизации
Re: Правильное питание а какое оно?
« Ответ #6 : 18-11-2021, 22:10:33 »
Правильное питание а какое оно?

ПРАВИЛЬНОЕ!!!
Жрите, что подсказывает организм, только не тоннами, а граммами.

и:


 

Похожие темы

  Тема / Автор Ответов Последний ответ
1 Ответов
1178 Просмотров
Последний ответ 09-09-2012, 22:01:20
от sv777
2 Ответов
1053 Просмотров
Последний ответ 29-04-2015, 16:34:30
от artsander
5 Ответов
1667 Просмотров
Последний ответ 12-04-2015, 22:13:59
от geos99
24 Ответов
2141 Просмотров
Последний ответ 20-10-2016, 14:47:44
от borzoid
0 Ответов
345 Просмотров
Последний ответ 27-05-2020, 07:59:08
от Vitlikx