Seo Форум

Разное => Общение => Тема начата: adw-kupon.ru от 30-05-2021, 18:27:11

Название: Правильное питание а какое оно?
Отправлено: adw-kupon.ru от 30-05-2021, 18:27:11

очень много информации на эту тему, советы несколько отличаются, хочется разобраться...
Понятно что побольше овощей, белковой еды, да правильных углеводов - гречка.
Какое мясо если куры и коровы обколоты, индейка?
Чем питаетесь?
Название: Re: Правильное питание а какое оно?
Отправлено: vold57 от 30-05-2021, 20:43:38
Правильное питание это сбалансированное питание. Сбалансированное и по правильным белкам, правильным жирам и правильным углеводам и по витаминно-минеральному составу.
Питаться правильно сейчас очень сложно, поэтому приходится выбирать меньшее из зол, но к сожалению выбирать приходится именно из зол. Чтобы хоть как-то приблизится к правильному питанию, нужно постоянно самообразовываться на эту тему, то есть посвящать этому немало времени. 
Название: Re: Правильное питание а какое оно?
Отправлено: Koretard от 31-05-2021, 11:50:49
Согласен с Владимиром. Но есть еще такие понятия, как микробиом и сформированные многими веками пищевые привычки конкретной народности людей. Если говорить коротко, то что полезно в плане питания человеку живущему около средиземноморья, то совсем не нужно человеку живущему в Индии или например в заполярье, где некоторые питаются практически только одними белками и живут при этом долго и счастливо.

Обращайте внимание на сбалансированность питания, а не на обколотость коров. Обколотые коровы и ГМО это неизбежная необходимость современного мира, с этим нужно просто смириться и не бояться.

Добавлено: 31-05-2021, 12:00:06

И нужно понимать, что правильное питание не "откроет вам чакру", как это думают многие, начавшие заниматься темой питания. Правильный образ жизни это не только ПП.
Но если у вас плохая генетика, то вам всё это всё равно сильно не поможет.
Название: Re: Правильное питание а какое оно?
Отправлено: vold57 от 31-05-2021, 14:27:39
с этим нужно просто смириться и не бояться.
Есть и бояться это намного хуже, чем есть и наслаждаться. :)
Название: Re: Правильное питание а какое оно?
Отправлено: ajah от 27-09-2021, 17:23:19
Недавно прочитал, что одна бабушка долгожительница рекомендовала понемногу красного регулярно.
Название: Re: Правильное питание а какое оно?
Отправлено: Джулия от 18-11-2021, 18:33:11
Главное - это раздельное питание, то есть правильно сочетать продукты.
Название: Re: Правильное питание а какое оно?
Отправлено: Старый от 18-11-2021, 22:10:33
Правильное питание а какое оно?

ПРАВИЛЬНОЕ!!!
Жрите, что подсказывает организм, только не тоннами, а граммами.

и:
(https://ds-blobs-4.cdn.devapps.ru/10428561.jpg)
Название: Re: Правильное питание а какое оно?
Отправлено: Grissha от 04-07-2022, 08:11:07
Правильное питание это когда вам питание не наносит вред, а дает только пользу. А кушать надо практически всё
Название: Re: Правильное питание а какое оно?
Отправлено: work2crowd от 04-07-2022, 13:55:55
правильное питание это подобранная максимально полезная диета для человека, для каждого она индивидуальна и не постоянна, что нужно сегодня может быть бесполезно через год
Название: Re: Правильное питание а какое оно?
Отправлено: Yujiro от 06-08-2022, 18:06:02
а какое правильное ВОСпитание?
если ребенку сказали не лезь в розетку - убьет! и на этом воспитание закончилось, то это плохое воспитание, а если родители потратили кучу времени и передали ему опыт касательно многих аспектов жизнедеятельности, то скорее всего оно будет хорошим.
Точно так и с питанием - сколько времени потратите на изучение вариаций продуктов питания, способов приготовления, физиологических особенностей себя любимого - такой результат и будет.
ИМХО ленивый но более менее рабочий вариант - разнообразие. Ешьте разное а организм сам разберется что усваивать и в каком количестве, остальное блажь.
Всем приятного аппетита!
Название: Re: Правильное питание а какое оно?
Отправлено: Bernard от 13-08-2022, 02:36:00
Если разораться, тогда для каждого отдельного человека, должно быть свое правильное питание. Не может оно быть для всех одинаковым.