Проблемы со спиной

Автор Тема: Проблемы со спиной  (Прочитано 2597 раз)

Оффлайн olga55

  • Бизнес оценка: (2, 100%)
  • Ветеран
  • *****
  • СПАСИБО: 303
  • Сообщений: 1195
  • Карма: 39
  • Пол: Женский
  • Награды Более 100 спасибо
    • Просмотр профиля

Оффлайн olga55

  • Ветеран
  • *****
Re: Проблемы со спиной
« Ответ #10 : 18-06-2011, 14:21:05 »
А на стул положи "колючку" типа ипликатор Кузнецова

,
больше часа точно не просидишь на стуле.
« Последнее редактирование: 18-06-2011, 14:23:08 от olga55 »
:o ::)


Оффлайн NICA

  • Модератор
  • Бизнес оценка: (0)
  • *****
  • СПАСИБО: 1333
  • Сообщений: 22870
  • Карма: 104
  • Пол: Женский
  • Награды Почетный гражданин нашего форума Более одной тысячи спасибо Мастер оптимизма
    • Просмотр профиля

Оффлайн NICA

  • Модератор
  • *****
  • Доп. информация
    • Бизнес оценка: (0)
    • СПАСИБО: 1333
    • Сообщений: 22870
    • Карма: 104
    • Пол: Женский
    • Награды Почетный гражданин нашего форума Более одной тысячи спасибо Мастер оптимизма
      • Просмотр профиля
Re: Проблемы со спиной
« Ответ #11 : 19-06-2011, 15:12:52 »
 bumer, может, по-дому что-нибудь полезное поделать?
Например, пропылесосить? ;)

Оффлайн bumerАвтор темы

  • Бизнес оценка: (6, 100%)
  • КМС
  • *****
  • СПАСИБО: 1660
  • Сообщений: 4985
  • Карма: 215
  • Пол: Мужской
  • Награды Автор самой интересной темы Мастер поисковой оптимизации Более одной тысячи спасибо Образцовый блог 2011
    • Просмотр профиля

Оффлайн bumerАвтор темы

  • КМС
  • *****
Re: Проблемы со спиной
« Ответ #12 : 19-06-2011, 15:23:52 »
bumer, может, по-дому что-нибудь полезное поделать?
Например, пропылесосить? ;)
Домашние могут что то подумать, если я каждую ночь буду пылесосить))) скажем так в часа 2 ночи
Незнаешь делать или не делать. Сделай!

Оффлайн Sevab

  • Администратор
  • Бизнес оценка: (6, 100%)
  • *****
  • СПАСИБО: 9882
  • Сообщений: 14500
  • Карма: 664
  • Пол: Мужской
    • Просмотр профиля
    • Trust Directory Project

Оффлайн Sevab

  • Администратор
  • *****
Re: Проблемы со спиной
« Ответ #13 : 19-06-2011, 17:32:26 »
bumer, не поддавайся на провокации Ники, это все женские штучки :).
Пылесос никак не поможет спине, а наоборот. Лучше как раз ссылаться на спину, чтобы отлынивать от пылесоса :).

Оффлайн GEORGY

  • Бизнес оценка: (0)
  • Старожил
  • ****
  • СПАСИБО: 29
  • Сообщений: 400
  • Карма: 0
    • Просмотр профиля

Оффлайн GEORGY

  • Старожил
  • ****
Re: Проблемы со спиной
« Ответ #14 : 02-03-2013, 19:31:23 »
Есть дельный совет - поставьте дома турник в дверях и по пути на кухню/туалет раз 5 подтягивайтесь.
дело говоришь, я так в детстве поставил в прихожей между своей комнатой и тулетом/ванной турник. каждый раз проходил - тренировался.
когда только поставили - подтягиваться вообще не умел. через месяц подтягивался уже 14 раз !!!
мне тогда было 13

Добавлено: 02-03-2013, 19:33:08

Всем привет, наверно не для кого не секрет если сидячая работа, например бухгалтер, програмист/сеошник, менеджер на телефоне. Сталкиваются с такой проблемой что чем больше у вас опыт работы тем больше у вас проблем со здоровьем, например такие как сутулость, геморой, горб и т.д.
Приведу свой пример, последнее время заметил за собой что начал сутулиться, привычка от компьютера, руки на протяжение рабочего дня вытянуты к клавиатуре, из за этого плечи вытягиваются и пулачается такое, спина как колесо, или как там при сутулости, точно не знаю как объяснить.
Может кто знает как с этим бороться, делать перерывы и заниматься физкультурой нехватает времени, каждый час по 15 минут делать зарядку, эффекта мало.
А тут залипнешь над анализом часа так на 2 почти в одном положение. Чем больше занимаешься любимым делом, тем больше всяких проблем. Кто что скажет по этому поводу.
проблемы со спиной поможет решить плавание в бассейне, со следующей недели собираюсь записываться, по результатам отпишусь, если не забуду
« Последнее редактирование: 02-03-2013, 19:33:08 от GEORGY »


 

Похожие темы

  Тема / Автор Ответов Последний ответ
14 Ответов
4006 Просмотров
Последний ответ 16-12-2011, 13:58:48
от Wisdom
0 Ответов
631 Просмотров
Последний ответ 08-02-2012, 13:21:04
от zigzag32ru
2 Ответов
1628 Просмотров
Последний ответ 14-03-2012, 21:22:21
от Dolphinka
5 Ответов
1686 Просмотров
Последний ответ 14-08-2015, 15:55:53
от Edya
8 Ответов
2719 Просмотров
Последний ответ 01-06-2016, 21:18:46
от Наиль Хакимов