Есть ли здесь вегетарианцы?
Давайте общаться. Кто и как стал вегетарианцем? Как давно? Посоветуйте какие-нибудь простые блюда.
Вегетарианство - система питания, исключающая из пищи продукты животного происхождения, в том числе рыбу и птицу. Последователи строгого вегетарианства, веганства, отказываются от использования всех продуктов животного происхождения как в питании (молоко животных, яйца), так и в быту (мех, кожа и т. п.).
Почему люди перестают употреблять мясо? Подробнее:
http://youtu.be/tMpMlZs2hh8 (http://youtu.be/tMpMlZs2hh8)
http://www.vita.org.ru/veg.htm (http://www.vita.org.ru/veg.htm)
Я был вегетарианцем 1 месяц, но не особо строгим, не ел масо, рыбу и яйца. Очищал организм. А против шуб и кожи я постоянно.
Пару лет назад месяца 3 не ел мясного, чего не могу сказать о яйцах
У меня знакомый вегитарианец, вполне бодро себя чувствует.
Пытался я быть вегетарианцем, скажу вам, это было ужасно для моего организма. С таким типом питания, как у меня, я ходил голодный круглые сутки, потом начали болеть хз от чего мышцы, решил вернуться обратно к мясу. Друг вегетарианец, накаченный тип, свободно все переносит, а со мной не знаю что такое:(
Если работа связана с тяжелыми физическими нагрузками о каком вегетарианстве может идти речь. Вот я работаю на шахте, за 6 часов намахаюсь балдой, натягаюсь железных болванок по 30 кг, вагон угля перелопачу лопатой, воды выпью литра 2. О какой растительной пище может идти речь, вы что :o!
Так что вегетарианство это только для офисного планктона!!!
Цитата: poiskspider от 08-11-2013, 16:13:10
Если работа связана с тяжелыми физическими нагрузками о каком вегетарианстве может идти речь. Вот я работаю на шахте, за 6 часов намахаюсь балдой, натягаюсь железных болванок по 30 кг, вагон угля перелопачу лопатой, воды выпью литра 2. О какой растительной пище может идти речь, вы что :o!
Так что вегетарианство это только для офисного планктона!!!
Вот у меня такая же проблема. Хоть и говорят, что да как бы вы не трудились грибы могут заменить мясо, то да се, но я не понимаю, все равно очень тяжело переносит организм все это.
furiya, по-моему, вегетарианцем можно стать, только если тело этого просит. Ну, когда мяса просто не хочется. Если хотите отказаться от мяса только из-за каких-то личных убеждений, то ничего не получится. Организм все равно будет требовать свое. Особенно если выполняете физическую работу или живете там, где холодно. А вот там, где жарко, мяса не хочется. Как и шоколада, и булки. :) Недаром многие из поуехавших в жаркие страны становятся сыроедами.
Был у нас в армейке вегетарианец :))))) Первый марш бросок на 40 км и этим же вечером весь сух паек слопал в 1 сайку :-X А там много чего мясного имеется.
А говорил что уже 5 лет не ел мяса.
Ну и к концу службы, на тушенке и физухе прибавил так килограмм 20. Пришло мясное дититко домой :police:
Вегетарианство - это баловство для богатых и для тех, кому нечего делать :)
В условиях кризиса вегетарианство точно будет набирать обороты)
Как не крути, а мясо все равно нужно, просто в меру. Я вообще не понимаю, как мужчинам не есть мясо?
Точно! Я работал в паре с вегетарианцем. Могу сказать одно, хилее человека не видел, нет внешне все нормально, здоровый, цветущий человек. Но сил нет работу физическую выполнять, пара часов и чел умер, весь день его потом на себе тащишь. А после суток так я вообще молчу. Отказался я потом от такого напарника.
К слову я курю как паровоз, мясо ем в меру. Считаю что мясные бульоны и блюда из мяса дают неоценимую организму поддержку. Вот если бы я работал в офисе, тогда может быть ел каши, и овощи.. Сейчас это модно :)
Цитата: Денис.м от 14-11-2013, 11:18:54
Точно! Я работал в паре с вегетарианцем. Могу сказать одно, хилее человека не видел, нет внешне все нормально, здоровый, цветущий человек. Но сил нет работу физическую выполнять, пара часов и чел умер, весь день его потом на себе тащишь. А после суток так я вообще молчу. Отказался я потом от такого напарника.
К слову я курю как паровоз, мясо ем в меру. Считаю что мясные бульоны и блюда из мяса дают неоценимую организму поддержку. Вот если бы я работал в офисе, тогда может быть ел каши, и овощи.. Сейчас это модно :)
Вот именно, все заключается в моде, именно только потому что это сейчас модно, так много вегетарианцев. Даже если бы я сидел в офисе, все равно не представляю нормальную жизнь без мяса
я как раз решаю стать вегетарианкой)
а мужчины вегетарианцы и правда хиленькие, но не все ж физически работают, некоторые например за компом весь день.
К вегетарианству нельзя прийти очень резко и сразу, потому что конечно это стресс для организма. Когда он настроен на переваривание мяса - это кислотный тип пищеварения. У вегетарианцев пищеварение щелочное, то есть работает немного по-другому и с меньшими с трудозатратами.
Поэтому если сразу взять и перестать кушать мясо, то Ваш организм просто не поймет вас и будет бить тревогу. А мозг все это запомнит и отложит в подсознании, чтобы больше даже желания не возникало пробовать такое в будущем.
Когда человек становится вегетарианцем резко и бездумно, тогда и происходит то, что было описано форумчанами выше - упадок сил, похудение, заторможенность и прочее.
Я вегетарианец уже год. Пришел к этому постепенно и по-началу в качестве эксперимента: слышал, что вегетарианцы физически выносливее мясоедов, и мне, как спортсмену, стало интересно, так ли это.
Поначалу отказался от свинины, потом перешел только на курицу и рыбу. Спустя месяц отказался от курицы, но при этом допускал мысль, что если захочется - можно съесть немного рыбы. Правда с тех пор рыбу тоже не ел :)
Итак, эксперимент начался. Свой распорядок дня и привычки я оставил прежними: сидячая работа сеошника и тренировки минимум 3 раза в неделю (фитнес+груша+кросс).
Первая неделя как и ожидалась была вполне обычной.
На 2-ю неделю и середину 3-й заметил, что стало сложнее выполнять статические нагрузки - гантельки, турник и прочее. Кардио нагрузки выполнялись так же как и раньше.
А вот примерно через 4 недели сил начало появляться столько, что начал бить собственные рекорды - и по бегу, и по физио. Очень крутое ощущение! Как будто все это время тебя пичкали витаминами и ты сидел на какой-то сверхпитательной диете. ;D Мне сложно это объяснить, но это факт.
Изменилось ли при этом телосложение? Да. Спустя жира стало гораздо меньше, а мышцы стали расти быстрее. В общем, эксперимент прошел удачно и затянулся на долгий срок!))
Общие последствия "эксперимента" следующие:
1. Стало больше сил
2. Голова стала гораздо лучше работать
3. Стал спокойнее, куда-то делись прежние стрaхи и волнения
4. Тьфу-тьфу, перестал болеть совсем.
Никого не призываю следовать этому же пути, это выбор каждого и здесь нужно быть аккуратнее. Если Вы любите мясо и получаете от него удовольствие - кушайте на здоровье, отказ от него может Вам повредить. А тем, кто задумывается над этим, могу посоветовать всё делать постепенно, аккуратно и с головой.
Цитата: krohachesnok от 09-11-2013, 03:19:47
Был у нас в армейке вегетарианец :))))) Первый марш бросок на 40 км и этим же вечером весь сух паек слопал в 1 сайку :-X А там много чего мясного имеется.
А говорил что уже 5 лет не ел мяса.
Ну и к концу службы, на тушенке и физухе прибавил так килограмм 20. Пришло мясное дититко домой :police:
вот...сократив потребление мясо снизится вес) :-X
Вот от чего, а от мяса никак не могу отказаться. Все понимаю, зверюшек жалко, но ничего поделать не могу. Потребность организма. А вот шубы я не поддерживаю. Как-то на глаза попался ролик, как шкуру снимали с живых животных, после этого НИКАК не воспринимаю шубы!! Вообще, люди очень жестокие. Убить зверя только ради статуса в обществе, показать, что у тебя есть возможность купить эту дорогую шубу. Я считаю, что сейчас есть другие вполне достойные материалы, которые греют не хуже. Так зачем тогда убивать?
Цитата: olgaolga от 29-11-2013, 15:41:13
Вот от чего, а от мяса никак не могу отказаться. Все понимаю, зверюшек жалко, но ничего поделать не могу. Потребность организма. А вот шубы я не поддерживаю. Как-то на глаза попался ролик, как шкуру снимали с живых животных, после этого НИКАК не воспринимаю шубы!! Вообще, люди очень жестокие. Убить зверя только ради статуса в обществе, показать, что у тебя есть возможность купить эту дорогую шубу. Я считаю, что сейчас есть другие вполне достойные материалы, которые греют не хуже. Так зачем тогда убивать?
ха, носить мех, это тоже самое что и есть мясо. Мясу можно найти замену. Мясо тоже был когда-то зверушкой, птицей, рыбой, хотела жить, размножаться и т.п. ;)
Мне помогли отказаться от мяса элементарные знания в физиологии и анатомии человека (я врач по образованию). Могу перечислить десяток болезней, которые развиваются от потребления мясных продуктов. Среди них - атеросклероз, злокачественные опухоли кишечника, поражения суставов. Связь прямая и легко объяснимая.
Может или не может человек переносить вегетарианство - это зависит от того, насколько правильно его практиковать.
Цитата: imhotep от 30-11-2013, 08:52:09
Мне помогли отказаться от мяса элементарные знания в физиологии и анатомии человека (я врач по образованию). Могу перечислить десяток болезней, которые развиваются от потребления мясных продуктов. Среди них - атеросклероз, злокачественные опухоли кишечника, поражения суставов. Связь прямая и легко объяснимая.
Может или не может человек переносить вегетарианство - это зависит от того, насколько правильно его практиковать.
тяжело переключить мозг, если всё детство и юность употреблял мясо и тем более на каждои шагу говорят детям нужно мясо...
Цитата: imhotep от 30-11-2013, 08:52:09
Мне помогли отказаться от мяса элементарные знания в физиологии и анатомии человека (я врач по образованию). Могу перечислить десяток болезней, которые развиваются от потребления мясных продуктов. Среди них - атеросклероз, злокачественные опухоли кишечника, поражения суставов. Связь прямая и легко объяснимая.
Может или не может человек переносить вегетарианство - это зависит от того, насколько правильно его практиковать.
Можно перечислить намного больше болезней, которые могут развиться при отказе от мясной пищи.
Может или не может человек переносить вегетарианство - это вопрос второй. Вопрос который нужно задать до него - а нужно ли это делать. Этот вопрос не абстрактный. Это конкретный вопрос, который каждый человек должен себе задать сам, учитывая место проживания, личные предпочтения и особенности своего организма.
У меня друг уже 15 лет вегетарианствует. А я ем мясную пищу, но ем пищу здоровую. Кроме этого каждый год голодаю по 21 дню.
Цитата: girotondo от 30-11-2013, 02:22:43
ха, носить мех, это тоже самое что и есть мясо. Мясу можно найти замену. Мясо тоже был когда-то зверушкой, птицей, рыбой, хотела жить, размножаться и т.п. ;)
Да, но, к сожалению, мясо - это потребность моего организма. А вот без шубы я спокойно проживу:)
Это просто личное дело каждого - вегетарианство, сыроедение, голодание и т.д. Главное здоровое питание, может для каждого организма оно и должно быть индивидуальным, т.к. одни и те же продукты вызывают у нас разные реакции организма. Я придерживаюсь обычного питания, стараюсь не употреблять вредные продукты, раз в год держу пост и отлично себя чувствую.
Цитата: girotondo от 01-12-2013, 12:08:48
тяжело переключить мозг, если всё детство и юность употреблял мясо и тем более на каждои шагу говорят детям нужно мясо...
у меня как-то само пришло, в один момент не хочу и всё. Сейчас даже еслои вегетарианскую колбасу из сои пробую, как-то не нравится она, потому что до такой степени похожа на мясо, что организм противится.
На физические нагрузки отсутствие мяса никак не влияет, анемия наоборот пропала, когда исключила мясо из рациона.